Kas boor aitab artriidi korral
Kas boor aitab artriidi korral

Video: Kas boor aitab artriidi korral

Video: Kas boor aitab artriidi korral
Video: Best Ankle Brace? Sprains, Arthritis & Tendinitis [Tayco Brace] 2024, Aprill
Anonim

Olulisus boor tervete luude ja liigeste jaoks. Alates 1963. aastast on kogunenud tõendeid, mis viitavad boor on ohutu ja tõhus ravi teatud vormide puhul artriit . Esialgne tõend oli see boor täiendamine leevendatud artriitiline autori valu ja ebamugavustunne.

Kui palju boori peaksin päevas artriidi korral võtma?

Kui seda kasutatakse osteoartriidi või osteoporoosi raviks, boor sageli soovitatakse annuses 3 mg päevas , keskmisega sarnane summa iga päev toidust saadav. Toiduallikad võivad siiski olla ohutumad (vt Ohutusprobleemid).

Teiseks, kas boor suurendab östrogeeni? Boor näib mõjutavat seda, kuidas organism käitleb teisi mineraale, nagu kaltsium, magneesium ja fosfor. Tundub ka suurendada östrogeeni vanematel (postmenopausis) naistel ja tervetel meestel.

mis kasu on boori võtmisest?

Inimesed võta boori toidulisandid ravimina. Boor kasutatakse tugevate luude ehitamiseks, osteoartriidi raviks, abivahendina lihaste ehitamiseks ja testosterooni taseme tõstmiseks ning mõtlemisoskuste ja lihaste koordinatsiooni parandamiseks.

Millist boorilisandit on parem võtta?

Leidke parim boorilisand

GNC Calcimate Complete PipingRock.com boorikompleks
Hea olekuga looduslik ioonboor Puhas kapseldatud boor (glütsinaat)
Jarrow Formulas Bone-Up Puritan's Pride Boor 3 mg
Natural Vitality Natural Calm Plus kaltsium Solgar Calcium Magnesium Plus Boor

Soovitan: